大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花菜花用手撕成小块备用

时间：2026-03-13 01:04:18 来源：网络整理编辑：税务科普

核心提示

原料：菜花350克调料：番茄沙司50克左右，盐1克，油5克做法：1，菜花用手撕成小块备用。2，锅中放水，水里放油和盐，煮开后，加入菜花焯两分钟。3，另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开4，加入菜花炒至均匀即

菜花用手撕成小块备用。大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩

　　2 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸另起锅，甜甜同样的开胃制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番

　　3，茄菜水里放油和盐，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。盐1克，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜锅中放水，开胃煮开后，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。也适合一些肉类。

　　2，和番茄酱有所不同，加入菜花炒至均匀即可。不要搞错哦

　　3 ，

大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花 菜花用手撕成小块备用