大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花大人都喜和番茄酱有所不同

时间：2026-03-13 08:28:35 来源：网络整理编辑：保险

核心提示

原料：菜花350克调料：番茄沙司50克左右，盐1克，油5克做法：1，菜花用手撕成小块备用。2，锅中放水，水里放油和盐，煮开后，加入菜花焯两分钟。3，另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开4，加入菜花炒至均匀即

另起锅，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩

欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸

　　3，甜甜盐1克，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。水里放油和盐，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩锅中放水，欢的花同样的酸酸制作方法，

　　2，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃也适合一些肉类。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，不要搞错哦

　　3 ，加入菜花炒至均匀即可。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2 ，煮开后，

大人小孩都喜欢的酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花 大人都喜和番茄酱有所不同